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2008年07月31日

初シフォン

【朝】
シナモンロール、マフィン(オレンジジャム)
バナナ1本、コーヒー
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シナモンロール、マフィンとも以前作って冷凍していたやつ。

【昼】
トマトスープパスタ
(牛肉、にんじん、かぼちゃ、たまねぎ、しめじ、チーズ)
サラダ(ゴーヤ、ワカメ、ツナ、プチトマト、レモン)
080730hiru.png
昨晩のトマトスープにチーズをプラス。
コクが出てうま〜い。

【夜】
蒸しタラ(オクラ、白菜、えのき)ポンズで。
トマトとにしうりの塩もみ、ツナとごぼうの酢の物
お味噌汁(なす、たまねぎ)
ご飯1膳
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【おやつ】
ハーゲンダッツ(ビターキャラメル)1/2個
080730oya.png

夫の再三のリクエストによって、ついに買ったシフォンケーキ焼型。
安いところを探して、よくやくゲット。
子供たちが寝たあと、作ってみた。

080730si.png

初めて作ったので、成功か失敗か分からない・・・

とりあえず、型抜きには失敗あせあせ(飛び散る汗)
フニャっと凹んでしまった。

この型、21cmです。
調べると初心者は小さい型の方が良いとか・・・

あぁ・・・。
レシピも17cm型が多い。
う〜ん、ちっさい型も買おうかな。
どうでしょ、ななさん。

食べるのは明日の朝♪

080730ya.png
朝にひげおちゃん(おたふく)、うーちゃん(三種混合)の予防接種へ。
帰りに週1でしかやっていない、野菜市でゲット。
トマト¥150
ナス¥150
にしうり¥100
ゴーヤ¥100
全部で¥500

安い!しかも採りたて新鮮。

にしうりって何か分からず、食べてみると
メロンの食感で甘くない・・・という感じ。
塩もみして、トマトを和えた。
夫に話したら
「それって、スイカの若いやつだよ。西瓜って書くでしょ?」と言われる。
スイカが出来るのに、間引いたやつっぽい。
なるほど〜、にしうり〜・・・スイカか。

【体重】61.6kg(産後4ヶ月+21日 妊娠前より+2.6kg)
(計算しやすいよう妊娠前は59.0kgとしています。)

【運動】
YUKA-ANE 骨盤エクササイズダンス
初級編 Vol.1 Remake Version
(基本17種類、腰回し)×2回
6000歩くらい
ステッパー30分

【体調】
良好

皆様の応援がないと、更新のやる気がなくなってしまう
ヘタレな私ですみません。
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ラベル:ダイエット
posted by 沙希 at 13:00| Comment(4) | 産後4ヶ月 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
相変わらず
美味しそうなブログです(*´ェ`*)ポッ
一昨日から爆食続きで
とても、ダイエットしている人とは
思えない、みんとでございます(^▽^;)

しかも、こんな夜中に
餃子を食べに行く予定を*o_ _)oバタッ

詳細は、明日アップの予定です(;^_^A
Posted by みんと at 2008年07月31日 20:57
みんとさん、ありがとうございます^^

暴食続きですか〜
私はストレスが溜まると、暴食に走っちゃいます。

ぎょうざって、むしょうに食べたくなります。
自作でなく、お店のニラたっぷりなのが
食べたいです〜〜。

また遊びに行かせていただきますね^^
Posted by みんとさんへ@沙希 at 2008年08月01日 07:47
こんばんわ。。
登場してるのは私でいいのでしょうか??
そうだったら嬉しいなあ。ぐふ。
うちもシフォン型は21センチですよ。
義母のお古だけど・・・
別に小さいのを買わなくてもいいのでは??
と思います。。

てか とってもおいしそうにできてますねえ。
型抜きは確かに難しい。。
私も時々失敗してます。
でも 人にあげるのでなければ おいしいなら
それでいいと思いますよ。
でも料理上手な沙希さんなら すぐにコツをつかんでそうだけど・・・・
私も もう少し子育てが落ち着いたらブログ再開したいと思ってます。

それにしても 順調に体重落ちてますね。
私もそろそろ頑張らないとなあ。全くジーンズ入りませんもの・・・・
Posted by なな at 2008年08月01日 21:18
わ〜、ななさん!コメントありがとうございます。
そうです、ななさんですよ〜^^
とってもシフォン上手に焼かれいましたもの〜〜!
おお、同じ21センチなんですね。

そっか、別にあげるわけじゃないですしね。
すごく納得しました!
しかし、シフォン・・・ハマリそうでやばいです。
ななさん、よくアレンジされて作っていたので
私もいつかアレンジしたいなぁっと思ってます。
ブログは、以前のままですか?
また遊びに行かせていただきますね〜^^

私も産後、妊娠前の服が全滅で、
外出には、マタニティでした(^^;
来年は水着を着て、子供たちとプールに行きたい
ので、頑張ります><
Posted by ななさんへ@沙希 at 2008年08月01日 23:37
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