チーズトースト（６枚切１枚）、バナナ、野菜ジュース
【昼】
シャケチャーハン
（鮭、卵、しいたけ、万願寺、ねぎ、にんじん）
お味噌汁（うすあげ、茎ワカメ、エノキ）
【夜】
エビマヨ、キャベツ、プチトマト、ナスの味噌炒め
胡麻和え（小松菜、もやし、こんやく）
お味噌汁（さといも、白菜、春菊）
【おやつ】
くまちゃんクッキー１枚、アンパンマンクッキー１枚、コーヒー
★★★
ダイエットスイマーのひとり言☆のきららママさん開催、
ブログ開設1周年感謝企画！！プレゼントキャンペーン★
に応募したところ、当選いたしました～！
自分でもびっくりです。
きららママさん＆ぴいちゃん、ありがとうございます！
そして、改めて１周年おめでとうございます！
いただいたのはマスターさんが作られたクッキー。
きららママさん、メッセージ付～♪
達筆です！
送っていただいた封筒にも、細やかな気配りが･･･。
きららママさんの人柄を感じました。
泣けてきますよ。
クッキーもマスターさんのぬくもりが溢れる素敵なクッキー。
いただくのは、もったいないくらい。
一つ一つ細かくて、丁寧。
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ひげおちゃんも大喜び！
「ひげおの！ひげおの！」とじ～～っと鑑賞。
「げんきひゃくばいあんぱんまん！」と言っていただいてました。
私はくまちゃんをいただき～。
夫はバイキンマン。
味も上品で、手作り感もあって、とても美味しかったです。
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よし、マスターさんに対抗してアンパンマンクッキー作るぞ～！
うそです。
ごめんなさい。
偶然、クッキーを作る予定でした。
うーむ。
素人炸裂。
右が一番最初に作ったやつ。
タケちゃんマンみたい･･･。
左が最後にできたやつ。
ちょっとは上達してる？
焼き上げるといろいろ落ちました。笑
マスターさんの作られたクッキーは、
ココア生地はちゃんとココアの味がするけど
私のはしませんでした。
しかもココアで濃淡つけられていたのが、すごいなぁ。
勉強になりました。
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左、私。右、マスターさんの。
うーちゃんを降ろすと愚図るので、ずっとおんぶしての作業。
しんどかったけど、ひげおちゃんが大喜びしてくれたので
作った甲斐があった。
↓おおお？まだいます。
←ダイエットランキング参加中です。クリックして下さった方、ありがとうございます。
web拍手もありがとうございます。
【体重】58.4kg（産後6ｶ月+19日 妊娠前より-0.6kg）
（計算しやすいよう妊娠前は59.0kgとしています。）
～3/9（出産）～66kgから現在-7.6kg
～8/31～60.4kgから現在-2.0kg
【運動】
YUKA-ANE 骨盤エクササイズダンス
For Beginners Level Vol.3
【体調】
肩こり酷い。
今日も半日おんぶしていた･･･。
MACさんMACさん、お気持ち分かります。
私もよくその時は頑張っていました。
で、毎年その時は同じ体重でした。笑
kiyopiyoさんkiyopiyoさん、ありがとうございます～！
これから年末、正月･･･怖い季節の到来ですよね。
沙希さんの作ったのもカワイイですよ♪
体重も月末目標達成できそうですね！
私も頑張りますっ。
そうおしゃってくださって、安心しました。
ありがとうございます^^
何とか月末目標行けそうですね～。
気を抜かないよう、頑張ります。
月末まで。笑
こんなに大々的に！？ご紹介いただいて
ありがとうございます♪
喜んでいただいて、私も嬉しいです！
沙希さんのアンパンマンクッキーも
マスター顔負けの出来じゃないですか！！
お・・おいしそう・・
マスターの作るクッキーで、
萌系のクッキーもすごいんですよ！！(^_^;)
（子供には見せれませんが・・）
これからもお互いダイエット、頑張っていきましょうね♪♪（＾－＾）v
ブログ覗きに来ました(^O^)
僕は、パーツを卵白で、くっつけてます♪
焼き上がる前に一度出して、パーツが取れてたら
卵白でくっつけたら、元通りですv(｀∀´v)
きららママさん、こんばんは^^
こちらこそ、ありがとうございます♪
私のは砂糖超控えめで、歯ごたえがありますよ～。
焼けばバイキンも死ぬだろうと、
安心していただけます。笑
うぉっ！萌系、見てみたいな～～♪
はい、クッキー食べつつ、ダイエットも頑張ります♪
マスターさん、初めまして。
クッキーありがとうございました^^
おお、焼けてからでも大丈夫なんですね。
今度はちゃんと卵白でくっつけたいと思います。
教えて下さりありがとうございます♪