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2008年09月30日

うれしいこと

【朝】
もち(きなこ)、崩壊したアンパンマンクッキー2枚
バナナ、青汁
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【昼】
野菜炒め(豚肉、万願寺、しめじ)
胡麻和え(小松菜、もやし、こんにゃく)
プチトマト
ご飯(納豆、キムチ)
お味噌汁(さといも、白菜、春菊)
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【夜】
ささみの野菜巻き(にんじん、ごぼう)
卵焼き(ミックスベジタブル)、プチトマト、キャベツ
焼野菜(ピーマン、エリンギ)
酢の物(大根、ワカメ)
お味噌汁(じゃがいも)
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【おやつ】
クリームチーズはちみつがけ、コーヒー
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ダイエットできれいに女を磨くのアンティークさんが、
私のblogをきっかけに、骨盤ネジ締めダイエットの本を購入されました。

以前にも「始めた」とコメントを下さった方がいらして、すごく嬉しい!

少しでも私の真剣な思いが伝われば嬉しいです。

★★★

先週、あまりにも目が痒いので眼科に行った。
やっぱりアレルギー。
たぶん花粉症。

秋の花粉だからすぐに治まるだろうと言われ、
薬を2種類もらった。

1つさしてから、5分後にもう1つさす。

もう、1週間くらいさしているけど
2つともさせたのは2回くらい。

5分待っている間になんやかんやとしていたら、すっかり忘れる。

雨になると鼻の症状が酷い。
昨日は大変だった・・・。

↓一つにしぼりました。
あぁ〜・・・。
ダイエットランキング参加中です。
クリックして下さった方、いつもありがとうございます。
web拍手もありがとうございます!

【体重】58.6kg(産後6カ月+20日 妊娠前より-0.4kg)
(計算しやすいよう妊娠前は59.0kgとしています。)
〜3/9(出産)〜66kgから現在-7.4kg
〜8/31〜60.4kgから現在-1.8kg

【運動】
YUKA-ANE 骨盤エクササイズダンス
For Beginners Level Vol.2
1.Warm Up(05:36)
2.Stretching(04:22)
3.Pelvis exercise 1(14:22)
4.Pelvis exercise 2(12:28)
5.Pelvis exercise 3(11:54)

【体調】
肩こりでしんどい。

ひらめきMACさん
美味しいのできましたか?
鶏手羽元も肉がホロっととれて、お勧めですぴかぴか(新しい)


posted by 沙希 at 09:39| Comment(4) | 産後6ヵ月 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
沙希さん、こんばんは〜(^−^)
朝のアンパンマンクッキーの目が・・口が・・
キャラクッキー、子供が喜びますよね♪
私も作ってみようかな・・(^_^;)

秋にも花粉症ってあるんですね・・
早く治るといいですね★★
Posted by ダイエットスイマーきららママ☆ at 2008年09月30日 22:00
沙希さん、ブログで紹介していただき
ありがとうございました。

がんばらないといけませんね(^^)/

花粉症って、突然なったりするそうですね。
去年まで何ともなかったのに・・という
話を聞きます。
でも、今の時期にも花粉症が発症するんですね。
春のものと思っていました。
早く良くなるといいですね(^−^)
Posted by アンティーク at 2008年10月01日 04:50
★★きららママ☆さん

きららママ☆さん、こんばんは。
クッキー、手作りならではですね。笑
こんなに喜んでくれたので、
また作ります♪

スギやらヒノキやら・・・
1年の半分は花粉症です。涙
Posted by ★★きららママ☆さん at 2008年10月01日 11:54
★★アンティークさん

アンティークさん、こちらこそ、いつもありがとうございます^^

私は15年以上のキャリアです。涙
病院でも当時は花粉症ではなく、風邪と診断されていました。
いつもは年末くらいから症状が出るのですが・・・
出産して体質が変わったのかもしれませんね・・・><
Posted by ★★アンティークさん at 2008年10月01日 11:54
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