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2009年01月24日

体重体組成計

【朝】
ドーナツ4種類半分ずつ、パイナップル、コーヒー
090123asa.jpg

【昼】
ご飯(納豆、キムチ)
卵焼き、こんにゃくと昆布の煮物、
酢の物(きゅうり、大根、にんじん)
もずく酢
お味噌汁(小松菜、エノキ)
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【夜】
肉じゃが(大根、たまねぎ、こんにゃく)
ほうれん草のお浸し(ゴマ)
うのはな(生協の)
金時豆、プチトマト
しじみ汁
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【おやつ】
15:30 みかん、雪塩ちんすこう、紅茶
090123oya.jpg

★★★

うーちゃんに水没され・・・壊れたので、新しく買ったのは↓↓↓
【送料無料!!】オムロン体重体組成計カラダスキャン HBF−701【dwカラダ】 21dw01
↑↑↑のお店で購入。即納でした。

09012101.jpg
持ってみると軽い!のが第一印象。

ぴかぴか(新しい)まずは体組成。ぴかぴか(新しい)

09012102.jpg
・体重 56.6kg(標準)

09012103.jpg
・体脂肪率 29.1%

こんな感じで他は・・・

・体年齢 37歳(2歳オーバー)
・BMI 21.6(標準)
・基礎代謝 1224(やや高い)
・内臓脂肪レベル 3.5(標準)


そして!

この機種は部位別にも測定できます。

ぴかぴか(新しい)部位ぴかぴか(新しい)

09012104.jpg

・全身 皮下脂肪率 24.5(平均) 骨格筋率 26.2(やや少ない)
・両腕 皮下脂肪率 40.8(やや多い) 骨格筋率 28.7(やや少ない)
・体幹 皮下脂肪率 20.8(やや多い) 骨格筋率 20.9(やや少ない)
・両脚 皮下脂肪率 35.6(やや多い) 骨格筋率 38.1(やや少ない)

(同年齢比較)

そして、これが購入した決め手!

09012106.jpg

ぴかぴか(新しい)MYダイエット判定ぴかぴか(新しい)

基準日から体の状態を4段階(良好2段階、維持、注意)表示。
ポイントメモリ、1日前、7日前、1ヶ月前、2ヶ月前、3ヶ月前と比較可能。

使ってみた感想・・・

体組成は標準だけど、部位別に見てみると
皮下脂肪が多くて、筋肉が少ない結果に。

うん、そうだと思う。

実際、まだまだつかめるお肉山盛り。
それが同年齢と比べることによって数値で表れた。

まだまだ改善しなきゃと、運動に対するモチベーションが上がった。
MYダイエット判定で良好になる日が楽しみ。

長い長いダイエット生活は、モチベーションが下がることもある。
私は見た目重視だけど、こういう数値が良好になれば、
励みになると思いこの機種を選択しました。

運動をしていて、体重と体脂肪率を下げながら、
骨格筋率を維持もしくは増加させる。
細かく見て、記録も機械の方でやってほしい!
という方にお勧めの機種です。

三日間悩んで買って正解でした。
ただ、ちょっと表示に時間がかかるのが不満。

*データーは初日に測定したものです。

1/26までポイント10倍。
それを踏まえると、私が調べた中では最安でした。
売り切れていたらごめんなさい。
【送料無料!!】オムロン体重体組成計カラダスキャン HBF−701【dwカラダ】 21dw01

●部位別「MYダイエット判定」機能搭載
●部位別の皮下脂肪率・骨格筋率を0.1%単位で表示
●内臓脂肪レベルを細かく0.5レベル単位で表示
●同じ体格・性別・年齢の人の平均値との比較が可能
●カラダ年齢を1才単位で表示
●基礎代謝、BMIを算出
※メーカー独自データに基づきます。

【体重】56.6kg(産後10カ月+14日 妊娠前より−2.4kg)
(計算しやすいよう妊娠前は59.0kgとしています。)
〜3/9(出産)〜66kgから現在-9.4kg
〜12/28〜56.9kgから現在-0.3kg

【運動】
YUKA-ANE 骨盤エクササイズダンス
For Beginners Level Vol.3

【歩数】
9488

【体調】
鼻詰まり

ひらめき1/21分も同時時刻更新しています。↓↓↓
posted by 沙希 at 01:30| Comment(2) | 産後10ヵ月 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
新しい体組成計は色々分かって良さそうですね。数値が分かるとモチベーションの維持に繋がったりしますもんね。私も新しいのが欲しいですが、当分壊れそうにありません(笑)

米粉ドーナツは気になっていますが、まだ食べていません。食べた感想はどうですか?

Posted by モモ at 2009年01月24日 13:50
★★モモちゃん

今朝、早速、体幹と脚が良好になって嬉しかった〜^^
やっぱり運動のモチベーションあがるよ〜♪
以前のは表示が早くて、それはそれでよかったのにねぇ。

米粉ドーナツ、半分しか食べなかったせいか
「へ?」という・・・いまいちインパクトがなし(^^;
味、覚えてないです(照)
1個食べたら分かるのかなぁ・・・。
Posted by ★★モモちゃん at 2009年01月25日 05:48
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