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2009年04月04日

初心に戻る

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晩ご飯
・サバの黒酢あんかけ(生協の)
・ゴーヤとツナの酢の物
・プチトマト
・島らっきょ
・そぼろあんかけ(かぼちゃ、しめじ、レタス、ねぎ)
・スープ(ワカメ、白菜、ねぎ)

★★★

4/21からの復職にあたり、都合によって、
晩ご飯だけ、体重報告だけ、画像抜き、後で貼り付けするかも・・・
という感じで、その時の余裕具合により更新をしていきます。
今も半分寝ながら記事を書いています。←早く寝ろ。
とにかくblogは続けたい。
続けたいので、簡略化することもありますが、
よろしくお願いいたします。

夫と携帯を交換しましたが、
何故かblogの管理画面が見られない。
何度もやったら、「くびれるわよっU」が「くびれるわよっ」に!
(機種依存文字を使っていた私が悪いんです。)
くびれるわよっにしました。
コメントの反映も遅くなりますが、よろしくお願いいたします。

★★★

先日、書きましたようにウエストがなかなか減らない。
ということで、今月はYUKA-ANE 骨盤エクササイズダンス
初級編 Vol.1 Remake Version
の基本17種類を重点的にやることにしました。
ボディメイクに成功された方は、お腹出しをされている・・・というので、
暖かくもなったし、(鏡を見ながら)お腹も出してエクササイズ。
そうすると、今まで7割くらいの力しか出していなかったのでは?
と感じました。
もっと、もっと、骨盤ネジ締め出来るはず。
いつまでも同じ状況じゃない。

★★★

うーちゃん慣らし保育2日目。
今日も同伴で9時から10時半まで。
昨日と同じで、前半はご機嫌さんだったけど
眠くてぐずりだしました。
いつも9時から10時は、ひげおちゃんを保育園に送っていた流れで
おんぶで寝ていましたから。
こりゃ、一旦寝かさないと機嫌直らないだろうっと
抱っこで寝かそうとしましたが、先生がテラスに出てみては?
と言われたので従いました。
寝かさないと無理だって・・・と思いましたが・・・
辺りのおもちゃに興味津々でご機嫌さんに・・・!

さすが保育士さんだなぁ!
これまた今後、預けるのにあたって、安心しました。

ダイエット日記プログランキング

【体重】55.0kg(産後1年25日 妊娠前より−4.0kg)
(計算しやすいよう妊娠前は59.0kgとしています。)
〜8/3/9(出産)〜66kgから現在-11.0kg
〜3/末〜54.8kgから現在+0.2kg

【運動】
YUKA-ANE 骨盤エクササイズダンス
初級編 Vol.1 Remake Version
基本、腰回し
チョンダヨン フィギュアロビクス
◆有酸素編

【歩数】
8000くらい

【体調】
鼻詰まり少し。
今年はひのき楽かも♪

ご訪問ありがとうございました。

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なんちゅう、寝相やろ・・・。


posted by 沙希 at 01:23| Comment(0) | 産後1年 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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