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2008年04月28日

1ヶ月1kg

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夫作成晩ご飯
・さんま(大根おろし)
・納豆(キムチ、たまご)
・お味噌汁(さといも、にんじん、大根、ねぎ、豆腐、にんにく)
・冷奴、ゆでたまご(2人前)

blogをプチリニューアルして、さらにモチベーションアップ。
今月初め、末までに62kgという目標を立てたけど、間違いなく無理。
無謀な計画だった。
1ヶ月1kgにして、確実に落としていこうと思う。
今月末は64kg前半になれば、嬉しいところ。

4月末64kg前半
5月末63kg前半
6月末62kg前半
7月末61kg前半
8月末60kg前半
9月末59kg前半

とりあえず、産後半年には妊娠前の体重に戻れるよう頑張ろう。
そして次の半年で、53kg近くまで落としたいなぁ。

やっと念願の美容院へ。
胸の下まであったロングヘアーをバッサリ切って、ショートにした。
めちゃくちゃスッキリ!!!
授乳で夜中に起きても髪の毛が、うっとうしくない!
抱っこする時、いちいち髪の毛を束ねなくてもいい!
お風呂に入っても何もしなくても乾く!
(今までは、乾かせるのに30分かかる。)
ラクチンをかなり実感。
もう伸ばさないかも・・・。

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いつもありがとうございます。

【体重】64.5kg((産後1ヶ月+19日目 妊娠前より+5.5kg)
(計算しやすいよう妊娠前は59.0kgとしています。)

【運動】4946歩(しっかり14分1682歩)


ラベル:ダイエット
posted by 沙希 at 23:52| 産後1ヶ月 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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