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2008年05月01日

4月の結果と5月の目標

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・蒸し魚(タラ1キレ、しめじ、エリンギ)
・ほうれん草のおひたし
・高野豆腐の煮もの、しいたけ、にんじん
・お味噌汁(かぼちゃ、大根)
・ご飯

4月末は64.8kg。

一時は64.3kgまで落ちたけど、なかなかモチベーションが上がらず。
後半になってやっとモチベーションアップしてきた。
強制的にひげおちゃんお迎えで歩かなければならないので、
徐々にでも減ってきてくれることを期待。
産後2ヶ月の5/9には64kg前半の数字を見たいところ。
でも、GWがあるので・・・無理かな?
5月末には63kg前半が目標。

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ありがとうございます。

【体重】64.8kg((産後1ヶ月+21日目 妊娠前より+5.8kg)
(計算しやすいよう妊娠前は59.0kgとしています。)

【運動】5001歩(しっかり39分4209歩)

ひらめき本日2回目の更新です。


posted by 沙希 at 21:00| 産後1ヶ月 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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