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2009年02月12日

ダイエット<生>クリアテイスト

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モラタメさんより、

ダイエット<生>クリアテイスト
350ml缶×12本セットが送料込み¥840

やすっ!!!

私は、お酒は飲みません。
というか、飲むと気持ち悪くなるのが9割で飲めません。
でも夫が飲むし、最近体重を気にしているので購入してみました。

買うと飲みたくなりますね〜・・・
気持ち悪くなるのを覚悟で飲んでみました。
ビール自体は好きなんです。

今晩のメニューはお好み焼きとビール。

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美味い・・・!
後味は軽やかで、炭酸が効いています。
苦味も少なくて、私にはかなり合ったビールでした。
1本77kcalというのもダイエッターには嬉しいですね。

5分後に酔っ払い、お菓子を食いまくり、
そのまま何もせず(お風呂も、歯も磨かず)就寝。

洗い物や子供達のお世話をしてくれた、夫・・・ありがとう。

年に1回くらいのことなので大目に見てちょ。


blogをお持ちでない方もタメせますよ。
↓↓↓


ひらめきkiyopiyoさん、メッセージありがとうございます。
posted by 沙希 at 15:11| Comment(4) | 晩ご飯と日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年09月16日

お尻が・・・

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・野菜炒め(豚肉、ニンニクの芽、エノキ、たまねぎ)
・市販のぎょうざ
・冷奴(ねぎ)
*家族3人分、1/3ずつくらい食べる。

最近、自分でもお尻が締まってきたなぁと感じていたら、
夫に「お尻、ちっさくなったね。今までの最小値や。」と言われた。

ひげおちゃん出産後、一時的に風邪等で52kgまで落ちたことがある。
(3年近く前)
今の体重は59.5kg。
だけどお尻は(夫が言うには)今が最小値!

骨盤ネジ締めダイエットの基本姿勢は、お尻も一緒に締める。
何回も何回も・・・。
エクササイズ中、ブッおならが出ることもあるけど・・・
お尻の引き締めにも、とても効果があると思う。

骨盤ネジ締めダイエットを続け・・・
52kgになった私は、どんな姿なんだろう。
楽しみだなぁ。
頑張ろうっ。

同じく骨盤ネジ締めダイエットで頑張っておられる、
40代からの若返りダイエット生活のhanaさんも
ウエスト−10cm達成

おめでとうございます!!!
頑張っている人には、結果もついてくるのだなぁっと
私もやる気になるし、嬉しい。

↓あわわ。あんなことに。
ダイエットランキング参加中です。
ポチしてくださる方、いつもありがとうございます。

【体重】59.5kg(産後6カ月+6日 妊娠前より+0.5kg)
(計算しやすいよう妊娠前は59.0kgとしています。)
〜3/9(出産)〜66kgから現在-6.5kg
〜8/31〜60.4kgから現在-0.9kg

【運動】
YUKA-ANE 骨盤エクササイズダンス
For Beginners Level Vol.2

【体調】
寝すぎでしんどい。
posted by 沙希 at 10:00| Comment(8) | 晩ご飯と日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年09月15日

ダレてます

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夫作成晩ご飯
ちょこちょことつまむ程度。

昨日のたこ焼き材料のアレンジ・・・酒のつまみにピッタリ。
超久しぶりにビールを二口・・・。
2年ぶり?

うま〜い!

でも二口で止めておく。
酔うとかなり気持ち悪くなるので・・・。

3連休。

ダレダレです。

昨日から甘いものを食べすぎたのもあって、
肌荒れが出てきた。

体は正直ね。

↓あれまぁ、えらいことに。
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ポチッとして下さった方、ありがとうございます。

web拍手もありがとうございます!

またボチボチと頑張ります。
posted by 沙希 at 12:01| Comment(2) | 晩ご飯と日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年10月06日

だいぶマシ・・・

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*中華丼もどき
(豚肉、キャベツ、ニラ、ピーマン、えのき、豆腐、
昨日の蒸したかぼちゃ・にんじん)
ご飯1/2膳、固焼きソバ1/3人前

今日は忙しかったけど、立ち作業が全くなくてよかった。
でも歩くだけでたまに腰が、ピキーーーっとなって
ロボットみたいになっていた。

ひげおちゃんの機嫌も通常通りで、夜も2回夜泣きがあったけど
すぐに寝てくれたので助かったー。

風邪は私とひげおちゃんは、また良くなってきたけど
夫はまだまだしんどそう。

久しぶりに量った体重は58.3kg。
今、便秘なんでスッキリしたらちょっと減りそうだなぁ。

例の発表は、今日中に時間がある時に
更新するつもりですので、少々お待ち下さいませ。
ひげおちゃんと撃沈して、明日になったらごめんなさいあせあせ(飛び散る汗)

☆☆☆

*お知らせ*
ダイエットランキングから来て下さる皆様へ。
もう少しで、カテゴリーを変更か止めるかしますので
引き続き遊びに来て下さる方は、お手数ですが
お気に入りに登録をお願いします。

←今晩までダイエットランキングカテゴリに所属しています。
それ以降は、考え中です。
↓こちらは、どうしよう。ちなみにこの画像は私です。
posted by 沙希 at 08:00| 晩ご飯と日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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