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2008年04月07日

キューーーン

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【4/?晩ご飯】
・豚肉とキャベツの味噌炒め
・サラダ
・お味噌汁
・ご飯

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【4/?晩ご飯】
・シャケのフライパン蒸し(しめじ、にんじん、たまねぎ)
・こふきいも
・お味噌汁
・ご飯

*おかずはどちらも2人前

4月に入って、超忙しいー!
ひげおちゃんの保育園からの帰宅時間が16時半になった。
今月いっぱいは、送迎サポートをお願いした。

夫のお迎えだと、19時や20時になってしまう。
数ヶ月もお迎えに間に合うよう、仕事を早めに切り上げて
いたので会社に迷惑をかけていた。

ということで、今までのんびりしていた時間に
帰ってきたひげおちゃんの相手をしている。
ご飯類は、うーちゃんの寝ている隙を狙ってサササっと
簡単なものを作っておく。
メニューも浮かばないので、ホント適当。
食べれればいいのさー。

お父さん、大好きなひげおちゃん。
先日、私が一人でひげおちゃんの寝かしつけをしようとしたら
「おかあしゃん、いらない!」っと言って
あっちいけのポーズをされてしまった。

凹んだ。

今日、夫は残業で、私が寝かしつけをしていた。
ひげおちゃんの頭をナデナデ・・・。
そろそろ寝たかな?っと思って、ナデナデを止めたら
私の手をギュッと握って、自分の胸の所で離さなかった。

かわいい!
胸がキューーーンっとなった。

うーちゃんもかわいいけど、ひげおちゃんもかわいい。

1日、何回、「かわいい・・・」って思っているんだろう。

【体重】64.4kg

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posted by 沙希 at 23:30| 産後0ヶ月 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年04月01日

あし、いたい

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【3/30晩ご飯】
・さんま
・お味噌汁(大根、ワカメ、豆腐)
・酢の物
・トマトサラダ(レタス、チーズ)
・かぼちゃの煮もの
(副菜は2人前)

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【3/31晩ご飯】
・グラタン(えび、ポーク、しめじ、たまねぎ、かぼちゃ
ブロッコリー)

私がうーちゃんにおっぱいをあげていると
「ヨシヨシ」と言って、うーちゃんの頭をナデナデするひげおちゃん。

昨晩、私が洗物をしている時、夫にうーちゃんのミルクを頼んだ。
そのとたん、機嫌よくしていたひげおちゃんが豹変。

「あし、いたい、あし、いたい、うぉおおおおおん、あし、いたい!」

夫はミルクをあげつつ、ひげおちゃんに声をかけてなだめるけどダメ。
私がうーちゃんとミルクを引き取ると、
ピタっとひげおちゃんの「あし、いたい」は納まり再びご機嫌。

・・・夫にやきもちをやいているみたい。

うーちゃんのことが大好きだけど、
お父さんをとられるのは、嫌なんだね。

前から家や保育園で、「あし、いたい」って愚図る時があるけど
今回のことでハッキリ分りました。
精神的不安か、かまってほしいという合図ということ。

今までいっぱい我慢させてしまったし、
ひげおちゃんといる時は、いっぱいかまってあげようと思う。

しかし、ひげおちゃんは、ほっっんとお父さん大好きだなぁ。

---

デジカメの画像を整理していると、自分の写真を見るのがすんごく嫌。
二重あご、肌荒れ、髪はボサボサ。
そろそろ本格的にダイエットもしなければ!
とりあえず、体力回復もかねて体調の良い日は、
近所を散歩がてら1周しようと思う。
そして、家では産褥体操とストレッチ。
お菓子dayは週2日のみ。
授乳中なので、3食はしっかり食べます。
目標は、4月末までに62kg。

【体重】65.0kg(産後22日目 妊娠前より+6.0kg)
(計算しやすいよう妊娠前は59.0kgとしています。)

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【ひげおちゃん保育園のお弁当】
・おにぎり
・からあげ
・のり入りたまごやき
・かぼちゃとにんじんの煮もの
・ソーセージ
・ブロッコリー
・いちご

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posted by 沙希 at 11:50| 産後0ヶ月 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年03月29日

食べたい

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久しぶりの晩ご飯画像
・牛玉丼
・酢の物1/2(大根、しそ、ツナ)
・お味噌汁(しめじ、豆腐、小松菜)

産後20日目。

水曜日におかあさん(夫の)が帰ったので、
それから家事は、私がほぼしている。
だいぶ筋肉痛もなくなってきた。
(5ヶ月、安静生活だったので筋力が激減していた。)

二人目は楽ってよく聞くけど、確かに楽。

ひげおちゃんの時は、嫌がって直母ができなくて
それで悩んだり、ちょっとおかしなことがあると
いちいち心配していた。

今はミルクを足しつつも、いっぱいおっぱいさせてくれる♪

手抜きもかなりしていて、哺乳瓶も1回も熱湯消毒していない。
沐浴も夫まかせだったのが、平日は私が一人でいれている。
眠れるときは、爆睡できているし。

経験って大きいなぁ。

まだまだ2,3時間毎に起きているので続けて眠れず
寝不足は寝不足だけど、こうやって更新できる余裕もある。

ひげおちゃん0ヶ月の時は、そんな余裕は今よりなかった。

ってことで、二人目は気持ちも楽で
日々、うーちゃんとおっぱいタイムを楽しんでいる。

でも困ったことが・・・

それは食欲。

食べても食べてもお腹がすく。

授乳中なので、お腹はすくのだろうけど
こんなにも食べたくなるとは・・・。

食べても、お菓子類は止めないとねぇ。
そのうちおっぱいが詰まりそう。

おかあさんが来ている間、せっかくだからと
お菓子やらいろいろ買っていて、
一緒にいっぱい食べてしまっていた。
それが、癖になっている。

軌道修正しないと。

ひげおちゃんの時みたいにどんどん痩せていくことはないなぁ。
あの時は、生きているだけで精一杯だったしなぁ。

【体重】64.7kg

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posted by 沙希 at 11:09| 産後0ヶ月 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年03月18日

ガーデニング

入院している間にすっかり枯れ果てたベランダの花達。

お母さん(夫の)が、お花を植え替えたりして
ベランダを華やかにしてくれた。

夫の実家である沖縄では、いつも同じような花しか咲かないので
つまらないのだそう。

お母さんがいる間に、ベランダ前の桜も咲いてくれたらいいなぁ。

お母さんはヘビースモーカーで、
今はベランダで吸ってもらっている。
夫から言ってもらったけど、ベランダで吸って欲しい、
って言うのが辛かった。
それもあってこの気温差で、風邪をひいたみたい・・・。

私はたばこを2週間、家の中で吸われるのなら
上手く理由をつけてお手伝いを断ろうと思っていた。

私から言える筈はなく、夫に頼んだ。
夫はこちらに来てから、ベランダで・・・っと言いだした。

「ひどい、お手伝いに来たのに。
分ってたら来なかったわぁ。」っと言われた。

ひげおちゃんの時と違って、か〜〜〜〜なり楽だけど
何だか申し訳ない。

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マスクをして、ベランダの花を眺めて息抜き。
今は花粉がかなり飛んでいるので、花粉症の私には辛い。
そこで今年は思い切って、空気清浄機を買ってみた。





コレがすごく効いているようで、いつもは鼻炎スプレーが
手放せないけど、普通に生活できる。
ほとんど外に出ていないっていうのもあるのかもしれない。

お問い合わせをいただきました、骨盤を締めるベルトですが



これです。
産後からずっとつけっぱなしです。
そろそろ洗濯しなくては。

【体重】65.8kg

ひらめきメールを下さった方、ありがとうございました。
とっても嬉しかったです。
お返事ができなくて、ごめんなさい。
blogを続けてて、よかったなぁっと思います。

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ラベル:花粉症
posted by 沙希 at 22:20| 産後0ヶ月 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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